Probiootikumid

person Postitas: Abi Veebipoed list kategoorias: Bioshopi blogi kuupäeval: comment kommentaar: 0 favorite Meeldimisi: 93

Mis on probiootikumid?

Probiootikumid, nagu näiteks atsidofiilbakterid, on inimesele kasulikud mikroorganismid. Probiootikume leidub looduslikult inimese organismis ja need mängivad olulist rolli seedimisel ja immuunsusel.


Mida probiootikumid teevad?


Probiootikumid toetavad seedimist, tootes spetsiaalseid ensüüme, mida läheb tarvis toidu seedimiseks.Lisaks sellele, et probiootikumid aitavad toitu lõhustada, parandavad ka vitamiinide ja mineraalide imendumist
vereringesse. Probiootikumid toodavad isegi B-vitamiine ja K-vitamiini.

Probiootikumidtugevdavadimmuunsust, stimuleerideskehaloomulikkekaitsemehhanismejavooderdadessooledsõbralikestbakteritestkoosnevakaitsekihiga, mistakistabsoolestikusolevatelpatogeenilistelainetelkehakahjustamist. Kuna kakskolmandikkukehaimmuunsüsteemijuhtimisesttoimubsoolestikus, on olulinehoidaprobiootikumidetasekõrgel.


Habras tasakaal

On oluline, etkehasvalitsekssõbralikeprobiootilistebakterite (nagunäiteksLactobacillus acidophilusvõiBifidobacterium bifidum) tasakaalpatogeenilistebakterite (nagunäiteksStreptococcusaureus) üle. See tasakaal on habrasningsellevõivadkergestisegilüüaigapäevasedteguridnagunäiteks:

  • Stress

  • Ravimid (ntantibiootikumid)

  • Reisimine

  • Toidusolevadlisa- ja säilitusained

  • Kõrgedveresuhkrunäitajad

  • Vananemine

Häiredmeiesoolestikusolevateprobiootikumidetasakaalusvõivadkahjustadaseedimistjakaitseeipruugi olla enamtõhus. Inimesed, kellel on probiootikumidetasakaalpaigastära, võivadkannatada halva seedimise, vähenenudimmuunsusejapaljudemuudeseisunditekäes, nagunäiteks:

  • Energiavähesus

 

  • Kehv immuunsus

 

  • Pundunud kõht

 

  • Toidutalumatused või allergiad

 

  • Akne, ekseem

 

  • Seedehäired, kõrvetised

 

  • Liigsed kõhutuuled

 

  • Kõhukinnisus või kõhulahtisus

 

  • Soor

 

  • Ärritunud soole sündroom (IBS)

 

  • Põletikuline soolehaigus (IBD)

Uuringud on näidanud, etinimesed, kestäiendavadomaprobiootilistebakteritehulka, on tervemad, paremaseedimise ja immuunsüsteemiga.


 



samas kategoorias

seotud märksõnad

Kommentaarid

Pole kommentaare

Jäta kommentaar

Pühapäev Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Laupäev Jaanuar Veebruar Märts Aprill Mai Juuni Juulil August September Oktoober November Detsember

Uue kasutaja registreerimine

Registreeritud kasutaja?
Logi sisse või taasta salasõna