Bio Mustad seesamiseemned

11,95 €

(29,88 € kg)

Mustad seesamiseemned võivad olla küll väikesed, aga nad on võimsad neid on kasutatud Hiina rahvameditsiinis tervist turgutavate ning vananemisvastaste toitainetena. Loe lisa nende väikeste seemnete väe kohta ja proovi neid lisada enda igapäevasesse menüüsse. Maitselt meenutavad pähklit. Mustad seesamiseemned sisaldavad umbes 60% rohkem kaltsiumi kui kooritud seesamiseemned. Vananemisvastane. Hiinas on uskumus, et mustades seesamiseemnetes sisalduvad toitained aitavad ära hoida kiiret vananemist. Hiinlased usuvad, et kui tarbida regulaarselt musti seesamiseemneid, siis lükkavad nad edasi juuste halliks minemist, nägemise halvenemist ja kahinate teket kõrvades. Kas tegelikult on olemas ka konkreetne seos? Jah, tegelikult on. Seemned on rikkad B vitamiinide ja raua poolest, mille puudu
Kogus

Mustad seesamiseemned võivad olla küll väikesed, aga nad on võimsad neid on kasutatud Hiina rahvameditsiinis tervist turgutavate ning vananemisvastaste toitainetena. Loe lisa nende väikeste seemnete väe kohta ja proovi neid lisada enda igapäevasesse menüüsse. Maitselt meenutavad pähklit. Mustad seesamiseemned sisaldavad umbes 60% rohkem kaltsiumi kui kooritud seesamiseemned.

 

Vananemisvastane. Hiinas on uskumus, et mustades seesamiseemnetes sisalduvad toitained aitavad ära hoida kiiret vananemist. Hiinlased usuvad, et kui tarbida regulaarselt musti seesamiseemneid, siis lükkavad nad edasi juuste halliks minemist, nägemise halvenemist ja kahinate teket kõrvades.

Kas tegelikult on olemas ka konkreetne seos?  Jah, tegelikult on. Seemned on rikkad B vitamiinide ja raua poolest, mille puudus organismis võib põhjustada enneaegset vananemist tuues kaasa juuste hallinemise ja mälu halvenemise.

Nahale ja luudele. Tänu rikkalikule kaltsiumi ja tsingi koostisele võivad mustad seesamiseemned ära hoida osteoporoosi. Seemned sisaldavad ka rohkesti E vitamiini, mida on vaja naha tervisele.


Südamele. Mustad seesamiseemned on rikkalik allikas sesamiinile ja sesamoliinile, mis aitavad alandada kolestrerooli taset. Seemned sisaldavad ka magneesiumi, mis aitab kaasa vererõhu alandamisele.


Kaitse organismile. Mustade seesamiseemnete sisalduses olevat sesamiini peetakse maksa kaitsjaks. Nimelt kaitseb sesamiin maksa vabade radikaalide kahjustuste eest.  Kuna maks on oluline organ keha puhastusprotsessis, siis korras maks on oluline kaitse ka paljude haiguste vastu. Lisaks sisaldavad seemned palju kiudaineid, antioksüdante ja fütosteroole.

Leevendus kõhukinnisusele ja seedehäiretele. Mustades seesamiseemnetes sisalduv õli aitab n.ö. õlitada sooli (sisaldab õli 40 -60%), samas aga seemnetes sisalduv kiudainete hulk aitab kaasa seedesüsteemi liikumisele. Lisaks kõhukinnisusele on mustad seesamiseemned abiks ka ussidega võitlemisel. Palju häid omadusi kõhule annab kokkuvõttes parema seedimise.

Imetamisel abiks. Hiinlased on kasutanud musti seesamiseemneid rinnaga toitvatel emadel soodustamaks rinnapiima teket. Mustad seesamiseemned sisaldavad rikkalikult toitaineid, sealhulgas valke, küllastamata rasvhappeid,  B vitamiini, vaske, magneesiumi, rauda, tsinki, kaltsiumi ja antioksüdante.

Kasutamine:

Seemneid võib lisada hommikusöögi müsli sisse, putrudesse, nuudliroogadesse. Samuti võib lisada seemneid smootide ja jogurtite sisse. Seemnete leotamine üleöö aitab organismil seedida neid seemneid kergemalt. Leotades seemneid saavutatakse parem toitainete, nagu kaltsiumi ja teiste mineraalainete, imendumine organismi. Leotamisel väheneb ka oksaalhappe sisaldus seemnetes.  Neerukivid ja kõhulahtisus – järgi koguseid palju sa sööd seemneid, mitte, et neid ei tohiks üldse süüa aga soovitatakse vaadata üle tarbitavad kogused.

 

Lisainfo

Suurus
400 g

Uue kasutaja registreerimine

Registreeritud kasutaja?
Logi sisse või taasta salasõna