Koostisosad: Inka marjad ehk Peruu füüsal (Physalis peruvian)

Päritolu: Peruu. Pakendatud Sloveenias.

Säilitamine: hoida kuivas ja jahedas.

See taim on väga kohanemisvõimeline ning suudab kasvada ka teeäärtel ja tühermaal. Neid marju süües suudad paremini stressiga võidelda. Marjade kilohind on teistest kuivatatud marjadest kõrgem, kuna üks inimene suudab päevas korjata kõigest kümme kilo, millest peale kuivatamist jääb alles vaid kaks kilo marju.

C-vitamiin on inka marjadest kergesti kättesaadav, kuna marjades sisalduvad bioflavonoidid aitavad seda lõhustada ja omastada, samuti nõrgendavad bioflavonoidid viiruste toimet kehas. Polüfenoolid ja kartenoidid on aga põletikuvastased ning antioksüdantsed, aidates nii võidelda südamehaigustega. Samade toimeainete abil võivad inka marjad leevendada ka suu ning kurgupõletikke.

Inka marjad on soovituslikud diabeetikutele, kuna sisaldavad pektiini. Pektiin aitab reguleerida toidu ringlust seedetraktis, ühtlustades nii veresuhkru taset. Samuti on need abiks kõhu­kinnisuse puhul ja kaalualandusel. Uriinieritust soodustavad omadused aitavad aga ennetada ning leevendada eesnäärme­probleeme. Lisaks on need kõrge toite­väärtusega ning mõjuvad organismile stressi alandavalt ja üldtugevdavalt, samuti toimivad flavonoidid leebe rahustina.